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专家答疑 孕妈妈们可以吃海鲜吗?

发布人:河南叶子妈咪家庭服务有限公司 发布时间:2019-06-24

  很多朋友都很喜欢吃海鲜,但是怀孕之后就说不能吃了,这是真的吗?如果要吃的话应该要怎么吃呢?

  专家介绍

  张兰珍

  广州医学院附属第二医院

  主任医师、产科副主任,医学硕士。在长期的临床工作中,她参与多次危重病人的抢救工作,在高顾妊娠的处理上各界了丰富的临床经验,对正常妊娠、异常妊娠、胎儿畸形、妊娠合并妇科疾病的超声诊断筛查胎儿畸形方面有很高的造诣。

  张主任:吃海鲜这个问题是要分阶段看的。从营养学的角度上说,海鲜中有很多部分是很有营养的,而孕妇吃海鲜就要看吃的是哪一类了。一般来说,虾这类的海鲜是没有问题的,特别是鱼。鱼我们称为白肉,红肉指的是猪肉、牛肉这类。鱼肉对于孕妇来说是很有营养的,可以给孕妇补充丰富的蛋白质。而吃蟹的话,孕妇就要注意一些了,尤其是有流产迹象的孕妇。

孕期孕妈妈们可以吃海鲜吗?

  说到吃海鲜的话,现在有很多是生吃的,比如说刺生。如果海产品的来源是一个很干净的水域的话,那么生吃是没有问题的。但是如果养殖海鲜、河鲜的水域是受到了污染的话,那么生吃这些海鲜就很容易导致寄生虫的感染,出现拉肚子腹泻等情况。所以一般来说如果可以吃熟的那是最好的。



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